一般喝普洱茶时在早上喝比较好，因为早上喝能够清理肠胃、补充水分还可以提高工作效率，晚上喝可能会刺激神经影响睡眠。但是早上在喝普洱茶时也要注意普洱茶的浓度。以茶养生的关键就是掌握喝茶的时间，在对的时间喝对的茶。那么喝茶的时间是什么时候？ 早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态。
晚上喝啥茶好
第三个时间:晚上7点 有很多人认为晚上不应该喝茶，但是晚上的七点可是喝茶的好时呢！总会听到有人睡晚上喝茶容易睡不着觉，其实不是这样的。第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。力表示，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，普洱茶主要产自哪个省对睡眠影响小。
早上，人体消耗大量的水，由于一天一夜的新陈代谢，血液浓度很高。早起后立即喝一杯茶对健有益。
早上喝茶:在早餐后较好 早上喝茶不但可以补充一整晚休息后所消耗的水分，清理肠胃，还可以降血压，稀释血液浓度，而且对便秘也有很好的预防和治疗作用，凤凰印象普洱茶多少钱有益健。 。早上喝养生茶可以促进我们人体内的血液循环，一杯热茶也可以帮助祛除体内的寒气。早上喝浓茶还可以提神醒脑。
茶应该早上喝还是晚上喝呢
所以在我们吃完早饭后，普洱茶能消除牙龈肿痛大概9点到10点的时间喝茶，普洱茶杀青方式有哪些可以让身体缺失的水分快速得到补充，让肠胃得到清理，还可以稀释血液。但是在这里呢要提醒下大家，切记早上不要喝浓茶。早上喝茶 早上不单止喝开水好，普洱茶放在哪个方向好经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水也是很养生的哦！早上喝茶可以清理肠胃，还可以降低血压，稀? 早上喝茶 如果选择在早上喝茶的话，普洱茶和岩茶哪个更好也是可以的，因为人经过一个晚上的消化吸收之后，肚子里面已经是没有任何的东西了，而且晚上也会消耗身体很多的水分，血液的浓稠度也会比较高。
晚上6点可以喝红茶。红茶适合晚上喝，咖啡因含量低，相对来说不会对睡眠造成太大的影响，还可以帮助消化，促进营养吸收，在晚上减轻肠胃的负担。红茶中驱寒，丁? 喝茶讲究时间，一天之中早上、中午、下午、晚上均为饮茶的时间，早晨宜饮用红茶，但不能空腹，需吃过早餐再少量饮茶；中午可饮用绿茶、黄茶、白茶等；下午可饮用乌龙茶、绿茶。
